Сообщение на тему духовное богатство. Духовное богатство человека (конспект). Какое оно, духовное богатство

«Истинное духовное богатство
обладает удивительным свойством:
чем щедрее человек им делится,
тем богаче становится сам».
Т. Тэсс

«В этом мире богатыми
нас делает не то, что мы
получаем, а то, что мы отдаём».

Генри Уорд Бичер.

«Богатый знанием воистину богат,
а богатый глупец беден во всех отношениях».

Мудрец Чанакья.

Если бы вам предложили: быть духовно богатым или материально богатым, что бы вы выбрали?

Мудрость в том, чтобы гармонично совмещать в себе как духовное богатство , так и материальное . Духовные ценности, точно так же, как и материальные одинаково важны, ценны и необходимы. Перевесы и перегибы в ту или иную сторону ведут к дисбалансу и дисгармонии в жизни человека. Только объединяясь, богатство и духовность приносят человеку счастье.

Как же совмещать духовное и материальное богатство, чтобы быть по-настоящему счастливыми?

Для этого нужно понять очень важную вещь: всё, что окружает человека во внешнем мире – есть отражение его внутреннего состояния, его ценностей, убеждений и мышления.

Преуспевающие люди гармонично совмещают в себе как духовное , так и материальное богатство , гармонично раскрывая свой внутренний потенциал, своё предназначение, совершенствуются во имя наивысшего добра своего и других людей.

Человека, имеющего материальный достаток, но не обладающего духовным богатством, не назовёшь богатым и счастливым.

Подобное можно сказать о тех людях, которые считают себя высокодуховными, но не имеют средств к существованию. Если человек развивается правильно, то он просто не может быть бедным. Что значит, духовно развитый человек? Это прежде всего, человек, способный мудро и гармонично мыслить и действовать, человек с высоким уровнем самоконтроля, он чувствует и понимает законы мира и Вселенной, живёт с ними в единстве, осознавая себя в единстве с Богом и Вселенной, имеет расширенное сознание, действуя для блага своего и других людей.

Духовной человек любит как себя, так и других людей. Он понимает, что он подобен Творцу, и наделён такими же Божественными качествами и свойствами. Такой человек просто не может быть бедным, так как сама Вселенная воздаст ему. Как говорится: «По вере вашей дано будет вам». Чем лучше человек может проявить свои таланты и свою уникальность, тем больше он будет получать материальных благ от Вселенной (т.е. от окружающих людей).

По-настоящему богатым делают человека не наличие денег, а мудрость и знания.

Если человек занимается своим личностным ростом, самосовершенствованием, самопознанием, раскрыл своё предназначение, имеет чистые помыслы; его творения приносят людям пользу, то этого человека Вселенная обязательно отблагодарит в виде материального богатства и изобилия.

Об этом и рассказывается в одной замечательной индийской притче. Один молодой человек мечтал стать богатым. Он пришёл к мудрецу и спросил его, как можно достичь богатства. «Знай, о юноша, – ответил мудрец, – в сердце каждого человека живут две богини. Одну зовут Сарасвати, а другую – Лакшми. Сарасвати – это богиня Мудрости и образования, а Лакшми – богиня Процветания и Счастья.

Ты стремишься к богатству, однако, тебе надо, в первую очередь, стремиться к богине Сарасвати, то есть учиться, размышлять и работать над собой. Тогда богиня Лакшми станет очень ревновать тебя к Сарасвати. Ведь женщины не выносят соперниц. Она будет стараться обращать на себя твоё внимание. И чем больше ты уделяешь внимания Сарасвати, тем больше Лакшми будет следовать за тобой. Выбирай образование, читай книги, занимайся тем, что ты любишь, и тогда Лакшми будет с тобой всю твою жизнь».

На примере этой замечательной притчи мы видим, как необходимо совмещать в себе духовное и материальное богатство.

Истинный путь таков: стремясь к самопознанию, к мудрости и знаниям, совершенствуясь в любимом деле, обретая духовное богатство, неизменно получаем и материальные блага.

Если человек не обладает духовным богатством, то материальные блага не принесут ему пользы, не сделают счастливым. Только в гармоничном соединении духовного и материального человек обретёт истинное счастье. И не надо заблуждаться, считая, что какая-то сфера важнее или главнее. Только «золотая середина», баланс, гармония – вот ответ на вопрос, как совмещать в себе духовное и материальное богатство.

Поэтому сначала развиваем себя, наполняемся знаниями и мудростью, раскрываем свои таланты и, как следствие, получаем материальное изобилие и благополучие во всех сферах жизни от благодарной Вселенной.

Что же делать тем, кто считает, что не может найти себе любимую работу и своё предназначение? Могу сказать одно: не убеждайте себя в этом! Вы можете! Только вам мешает:

2) Отсутствие веры

Как только вы отбросите все сомнения, страх, поверите в себя, решитесь на конкретные действия, жизнь начнёт меняться. Вы должны верить в собственную способность добиться всего, что вы хотите и что вам необходимо. Ваша вера должна опираться на ваши внутренние качества.

Итак, как совмещать в себе духовное и материальное богатство?

– Живя и действуя в настоящем, «здесь и сейчас»

– Помня о том, что внутри вас есть всё необходимое, чтобы жить той жизнью, о какой вы мечтаете.

– Ставить цели и реализовывать их

– Любить себя и других людей

– Проявлять свою внутреннюю красоту и уникальность

– Делясь своими сокровищами с окружающим миром

– Помня о том, зачем вы пришли на эту Землю

Чтобы быть уникальным, неповторимым, не похожим ни на кого – чтобы быть тем, КТО ВЫ ЕСТЬ!

А вы как считаете, дорогие друзья? Делитесь, пожалуйста, в комменатриях.

Назвать себя духовно богатым человеком могут далеко не все. Иногда столь спорные критерии определения смешиваются или подменяются заведомо неверными. Какие же признаки наиболее точные и что такое быть духовно богатым человеком подскажет статья.

Какое оно, духовное богатство?

Понятие «духовное богатство» нельзя трактовать однозначно. Существуют спорные критерии, с помощью которых чаще всего дают определение этого термина. Причем спорные они по отдельности, в совокупности с их помощью складывается довольно четкое представление о духовном богатстве.

  1. Критерий человечности. Что значит быть духовно богатым человеком с точки зрения других людей? Часто сюда относят такие качества, как человечность, понимание, сопереживание, умение слушать. Можно ли считать духовно богатым человека, у которых нет этих качеств? Скорее всего ответ отрицательный. Но и этими признаками понятие духовного богатства не ограничивается.
  2. Критерий образования. Его суть в том, что чем образованнее человек, тем он богаче. И да, и нет, потому что есть много примеров, когда человек имеет несколько образований, он умен, но вот его внутренний мир совершенно беден и пуст. При этом истории известны личности, не имевшие образования, но их внутренний мир был подобен цветущему саду, цветками с которого они делились с другими. Таким примером может быть Простая женщина из небольшой деревни не имела возможности получить образование, но Арина Родионовна была настолько богата своими знаниями фольклора, истории, что, возможно, ее духовное богатство стало искрой, зажегшей пламя творчества в душе поэта.
  3. Критерий истории рода и родины. Суть его в том, что нельзя назвать духовно богатым человека, который не несет багажа знаний об историческом прошлом своей семьи и родины.
  4. Критерий веры. Слово "духовный" произошло от слова "дух". Христианство определяет духовно богатого человека как верующего, живущего по заповедям и законам божьим.

Признаки духовного богатства в людях

Что значит быть духовно богатым человеком, сложно сказать в одном предложении. Для каждого главной чертой является что-то свое. Но вот список черт, без которых представить себе такого человека невозможно.

  • человечность;
  • сопереживание;
  • чуткость;
  • гибкий, живой ум;
  • любовь к родине и знание ее исторического прошлого;
  • жизнь по законам морали;
  • познания в различных сферах.

К чему ведет духовная бедность

В противовес духовному богатству человека идет болезнь нашего общества - духовная бедность.

Понимание того, что значит быть духовно богатым цельным человеком, невозможно раскрыть без отрицательных качеств, которые не должны присутствовать в жизни:

  • невежество;
  • черствость;
  • жизнь ради своего удовольствия и вне моральных законов общества;
  • незнание и невосприятие духовного и исторического наследия своего народа.

Это не весь перечень, но наличие уже нескольких черт может определять человека как духовно бедного.

К чему ведет духовное обеднение народа? Часто такое явление толкает к значительному упадку общества, а иногда и к его гибели. Так устроен человек, что если он не развивается, не обогащает свой внутренний мир, то деградирует. Принцип «не идешь вверх - скатываешься вниз» здесь очень справедливый.

Как бороться с духовной бедностью? Кто-то из ученых сказал, что духовное богатство - это единственный вид богатства, лишить которого человека невозможно. Если вы наполните свой светом, знаниями, добром и мудростью, то это останется с вами на всю жизнь.

Способов духовного обогащения немало. Наиболее действенный из них - чтение достойных книг. Это классика, хотя, много современных авторов тоже пишут хорошие произведения. Читайте книги, уважайте свою историю, будьте человеком с большой буквы - и тогда убожество духа не коснется вас.

Что значит быть духовно богатым человеком

Теперь мы можем четко обрисовать образ человека с богатым внутренним миром. Духовно богатый человек, какой он? Скорее всего, хороший собеседник, умеет не только говорить, чтобы его слушали, но и слушать так, чтобы с ним хотелось говорить. Он живет по моральным законам общества, честен и искренен со своим окружением, он знает, и никогда не пройдет мимо чужой беды. Такой человек умен, и не обязательно благодаря полученному образованию. Самообразование, постоянная пища для ума и динамичное развитие делают его таковым. Духовно богатый человек обязан знать историю своего народа, элементы его фольклора, быть разносторонне образованным.

Вместо заключения

В наши дни может показаться, что материальное богатство ценится выше духовного. В какой-то мере это так, но другой вопрос, кем? Только духовно обеднелый человек не будет ценить внутренний мир своего собеседника. Материальные блага никогда не заменят широту души, мудрость, моральную чистоту. Сочувствие, любовь, уважение не покупаются. Только духовно богатый человек способен на проявление таких чувств. Материальные вещи тленны, завтра их может уже не быть. А вот духовное богатство останется с человеком на всю его жизнь, и будет освещать путь не только ему, но и тем, кто с ним рядом. Задайте себе вопрос, что значит быть духовно богатым человеком, поставьте себе цель и идите к ней. Поверьте, ваши старания будут оправданы.

Довольно давно по телевидению в США шла передача под названием «Миллионер». Каждую неделю какой-нибудь достойный человек получал чек на предъявителя на миллион долларов от неизвестного благодетеля. Получатель чека мог оставить деньги себе и тратить их как угодно - при условии, что не назовёт, откуда они. Каждую неделю получателя ждало немало трудностей в связи с этим соглашением. И достаточно часто получателю приходилось деньги возвращать.

В Голливуде снято немало фильмов, демонстрирующих то, что счастье даётся не материальным богатством. В фильме «Деньги на деревьях не растут» рассказывалось о семье, которая внезапно разбогатела, обнаружив, что на одном из деревьев во дворе растут деньги. И сюжет показывает немало трудностей, которые переживает эта семья из-за денежного дерева.

Это - вымышленные примеры, когда люди не находили счастья в богатстве. Но как насчёт реальности? Бывают случаи, когда люди мгновенно становились миллионерами, выиграв крупный приз в лотерее или получив нежданное наследство.

На вопрос о том, как изменилась их жизнь после получения денег, многие отвечали, что их жизнь сильно осложнилась. В их распоряжении появились крупные суммы, но они не стали счастливее: наоборот, у них появилось много новых проблем.

Во многих вымышленных и реальных ситуациях такого рода отсутствует важное связующее звено. Если мы не выработали в себе источник духовного богатства, то никакие суммы денег не сделают нас счастливыми. Духовное богатство приносит счастье. Оно даёт нам любовь. Оно дарует мудрость. Духовное богатство ведёт к счастью потому, что помогает нам строить отношения с окружающими на основе любви.

Очень легко подсчитать своё материальное богатство, а вот для того, чтобы увидеть, насколько мы богаты духовно, важно посмотреть на свою жизнь. Какие у нас отношения с окружающими? Научились ли мы любить и принимать других такими, какие они есть, без всяких оговорок? Научились ли мы прощать и забывать то, что воспринимали как обиды? Ценим ли мы жизнь в её многообразных проявлениях? Полностью ли мы используем наши таланты? Ответ на эти вопросы позволит нам достаточно точно оценить размер и качество наших духовных резервов. Нам может казаться, что счастье - это результат внешних обстоятельств.

- это духовный принцип, который мы можем усвоить и использовать независимо от внешних обстоятельств и условий.

Не нужно ожидать, чтобы счастье принесли нам обстоятельства. Когда мы пытаемся сделать счастливыми других, то нам воздаётся сторицей. Мы можем творить свою радость - и пусть она меняет обстоятельства нашей жизни. Один из величайших парадоксов истины заключается в том, что счастливое сердце притягивает к себе всё то, что ему нужно для счастья.

Духовное богатство может стать путём к подлинному и надёжному счастью, потому что с ним мы имеем возможность получить всё, что нам нужно. Материальное богатство может зависеть от множества внешних факторов, которые иногда находятся вне нашего контроля. Духовным богатством можно управлять, потому что оно - «дело внутреннее». Мы сами определяем, насколько широко нам открыть наши сердца и умы. Если мы проверим себя и обнаружим, что не обладаем духовным богатством, у нас есть возможность пополнить его запасы. Внутри нас находится всё необходимое для того, чтобы построить плодотворную и счастливую жизнь.

Мы можем приобрести способность быть полезными и тем самым получить возможность наслаждаться жизнью, вне зависимости от того, что при этом происходит вокруг нас.

Конечно, материальные удобства могут быть положительным фактором нашей жизни. С ними у нас нет проблем с питанием, оплатой счётов или обучением детей. При сильной экономике материальное богатство даёт надёжную защиту. Но что происходит, если состояние экономики ухудшается? Когда мы создаём духовное богатство, наша внутренняя уверенность всегда остаётся с нами. Если мы лишимся наших сбережений и источников дохода, наше духовное богатство поможет нам выстоять и восполнить потери. Если наша жизнь основана на духовном богатстве, мы обретаем глубокое и надёжное спокойствие, которого нельзя получить только от материального богатства.

Если мы искренне хотим быть счастливыми, надо помнить три основных принципа.

  1. Счастье может быть как причиной, так и следствием притока благ в нашу жизнь.
  2. Наше счастье увеличивается за счёт его использования, потому что когда мы думаем, говорим и поступаем с радостью, то в нашей жизни не остаётся места для чего-то меньшего.
  3. Мы можем культивировать счастье, служа другим.

«Беден не тот, у кого мало что есть, а тот, кто
хочет иметь больше»

«Кто ни в чем не нуждается, тот богат».

Оба приведенных афоризма принадлежат Сенеке и содержат банальную истину, состоящую в том, что бедность и богатство – понятия относительные. Полагаю, против этой истины мало кто будет возражать. На мой взгляд, уровень нашей жизни можно представить в виде дроби, с нашими возможностями, в числителе, и нашими желаниями, в знаменателе. В известном тосте, из фильма «Кавказская пленница», есть слова: «Так выпьем же за то, чтобы наши желания всегда совпадали с нашими возможностями». СОВПАДАЛИ! Мне кажется, в таком совпадении и состоит то, что мы называем «ДОСТАТКОМ».

Если наши возможности (числитель) превышают наши желания - мы богаты, если наши желания (знаменатель) превышают наши возможности – мы бедны. С математической точки зрения, «коэффициент достатка» равен единице, а «коэффициенты богатства и бедности», выше или ниже единицы.

Но все это общие, теоретические рассуждения, относящиеся, главным образом, к материальному благосостоянию, не учитывающие другие виды богатства и бедности, которые, однако же, не менее реальны. В первую очередь, мы можем здесь вспомнить, об эмоциональном богатстве человека, то есть, о его эстетическом развитии, способности глубоко, тонко чувствовать красоту природы, поэзию, музыку, качественный кинематограф и т.д. Эмоциональное богатство напрямую связано с интеллектуальным богатством, то есть, со знаниями и способностью творческого мышления. Это понятно. Для того, чтобы наслаждаться произведениями искусства нужно их знать, а творческая мысль всегда страстна, насыщена эмоциями.

В соответствии с тройственным составом человека (тело, душа, дух) эмоциональное и интеллектуальное богатство, в сумме, можно назвать душевным богатством, которое возможно противопоставлять духовному богатству, о котором речь пойдет ниже.

На мой взгляд, душевное богатство неизмеримо важнее богатства материального, так же, как душа человека важнее его тела. Если материально богатый человек эмоционально ограничен, беден, как он сможет использовать свое богатство, какую выгоду сможет из него извлечь? Дворцы, яхты, автомобили, швейцарские часы, модная одежда, первосортные коньяки и вина, телевизор на всю стену – разве подобные блага могут насытить душу, стремящуюся к познанию и творчеству? Материально богатый человек может купить все самые значительные произведения мировой литературы, поставить их у себя на полке, но этим все и ограничится, если он беден душевно. В лучшем случае, он будет, время от времени, доставать книги с полки, перелистывать их, и затем со вздохом ставить обратно. Ну, может быть, иногда посмотрит картинки в книгах, если обнаружит.

Однажды, я проходил по улице мимо внушительного, блестящего лаком на солнце, джипа. Столь дорогая машина не оставляла сомнений в материальном благосостоянии ее владельца. И в этой роскошной машине звучала музыка, которую музыкой назвать можно было лишь с большой натяжкой. Гудели, били по ушам, низкие частоты колонок, и под этот ужасный грохот, что - то повизгивал голосок какой-то эстрадной певички. «Бедненький» - подумал я о владельце джипа – «Какое же фуфло ты слушаешь. А я приду сейчас домой и включу Шопена, Грига, Вагнера». Никогда бы не поменялся местами с этим богатеем, как, впрочем, и он со мной. Но тут уж, как говорится, каждому свое.

Духовное богатство очень отличается от душевного (эмоционального + интеллектуального) богатства. Духовно богатый человек наполнен собой и мало зависим от внешних источников наполнения ума. Духовно богатый человек не нуждается в компьютере, телевизоре, книгах, музыке. Любая вещь, любое занятие будут ограничивать его, нарушать внутреннюю полноту. Не представляю себе Рамакришну или Серафима Саровского, за книгой, телевизором или компьютером. По себе знаю, как ничем не хочется заниматься по утрам (особенно пустыми разговорами) когда душа, обновленная ночным сном, еще не успела расплескать себя. Увы, только по утрам.

У Раджниша есть такая мысль:
«Уму нужно постоянное занятие, иначе ум не может существовать. Но если вы чувствуете, что быть не занятым ничем, без всякого дела, просто быть, что это полно смысла, значительно, тогда вы религиозный человек».
По-моему, фраза Раджниша идеально определяет не религиозного человека, а человека духовно богатого.

Лично я не отношусь к людям духовно богатым, ибо слишком зависим от внешней информации. Мне необходимы компьютер, планшет, аудиокниги, музыкальные записи и т.д. Когда однажды, вечером, у нас в квартире надолго погас свет, я не знал чем занять себя, и мне было скучно. Я все время что-то вспоминал, что-то обдумывал, но всем своим существом ожидал включения света.

Поставлю вопрос: нужно ли человеку стремиться к духовному богатству в молодые и зрелые годы жизни, пренебрегая своим эмоциональным и интеллектуальным развитием? Вспоминаю стихийные книжные базары 90-х годов прошлого века, продавцов и покупателей эзотерической литературы. Какие-то юноши, в джинсиках, иногда с косичками, с отрешенными взглядами, непонятные, загадочные... Нет, не думаю, что молодым людям правильно, естественно, увлекаться восточными практиками, усмирять ум, углубляться в себя, стремиться к какой-то самореализации и просветлению. Нужна правильная последовательность: сначала развитие душевное, затем развитие духовное.

Молодой человек, на мой взгляд, должен жить полноценной «земной» жизнью: ставить себе мирские цели, устраивать личную жизнь, влюбляться, делать ошибки, набивать шишки, открывать для себя сокровища мировой культуры прошлого и настоящего, заниматься творчеством. Это не относится к людям с монашескими склонностями, изначально чуждым всему земному, речь идет о людях обычных. И только в определенном возрасте, когда главный труд жизни позади, пришло время пенсии и появились внуки, можно уже заняться «усмирением ума» и накоплением духовного богатства. Мне так кажется, хотя возможно я ошибаюсь.

Добавлю в заключение, что духовное богатство, в процессе жизни, накапливается само собой, даже если мы к нему не стремимся. С возрастом слабеет наша энергетика, отмирают сами собой некоторые страсти, появляется жизненная мудрость. Серафим Саровский сказал об этом так: «Как воск, не разогретый и неразмягченный, не может принять налагаемой на него печати, так и душа, не искушенная трудами и немощами, не может принять на себя печати Божией».

Поговорим о материальном и духовном богатстве. Все что нам приходит, что мы имеем, нужно употреблять на служение ближним, заботиться о других. Об этом говорят все вероучения, религии и мудрецы. Счастье и любовь приносит только бескорыстие и движение, но отнюдь не накопление и застой.

Когда мы что-то получаем мы сразу же должны думать, кому мы можем помочь. Иначе энергия будет потрачена неправильно, ценности должны приносить пользу,а не залеживаться. Нам ничего не принадлежит в этом мире, мы можем только передавать, быть проводниками и только тогда Создатель будет нам давать.

Древнейший принцип благотворительности лежит в основе любого дела. Поток энергии нельзя останавливать на себе, копить, так как в этом случае счастье уходит и приходит разочарование. Щедрость наполняет нас силой, а жадность забирает энергию. Жадный не может быть счастливым. Но тратить нужно на решение серьезных проблем, а не напоказ. Главное уметь не зарабатывать, а правильно тратить!

Сказываю вам, что всякому имеющему дано будет , а у не имеющего отнимется и то, что имеет (Лк. 19, 26)

Богатство – от слова Бог, оно указывает на доступность ко всем нужным ресурсам , будь то деньги, любовь, счастье, радость, определённые стечения обстоятельств. Богатство- это неотъемлемое состояние любого творца. Именно так. Богатство – это не деньги, это состояние, точно также как Любовь.

Итак, практика, которая следует из притчи, рассказанной великим мудрецом.

Духовные законы богатства

Духовные законы богатства:

I.В течение 10 дней дари улыбки другим. Будь щедрым на улыбки. Начни со своих домашних. Улыбайся новому дню, солнцу, планете, ветру, своим ангелам – хранителям, Божественному Я. Улыбайся и будь дружелюбным к своим друзьям, коллегам, родным и близким. Это вовсе на значит, что надо постоянно ходить с улыбкой.

Улыбка – как подарок, для того, чтобы одобрить, поддержать, вдохновить, поднять настроение, смягчить чью-то грусть. Она говорит другому человеку «Ты не одинок. Я с тобой. Всё хорошо» или «Ты всё отлично сделал. Ты молодец». Или «Я рад за тебя. Я искренне радуюсь твоим успехам вместе с тобой». С кем бы вы ни встречались, не пересекались, будь-то соседи или знакомые – улыбнитесь, когда здороваетесь.

Старайтесь делать это именно от душевной щедрости, а не из вежливости. Если сложно кому-то улыбаться, так как у вас не слишком хорошие отношения, то улыбайтесь не человеку, а той духовной мудрой и светлой сущности, которая играет это воплощение. Встречи не происходят случайно, всё спланировано на духовном плане.

Наблюдайте как люди и мир реагируют на ваши улыбки. Скорее всего, день ото дня он будет становиться светлее, добрее, а люди к вам потянуться. Как и прибавиться энергии, которую вы вполне можете уделить этим людям. Чем легче вы будете становиться, и полнее раскрывать свою щедрость, тем больше ресурсом, в том числе и денежных, будут приходить к вам. Или они будут приходить в том же количестве, но быстрее по времени или гораздо легче.

Тот, кто нуждался в любви и ощущал одиночество, скорее всего, встретит нужных людей. В этом мире всюду насаждается и культивируется тревога, страхи, поэтому человек, щедро дарящий свои искренние улыбки похож на лучик света, и просто не может быть не привлекательным.

Духовные практики для достижения богатства

Духовные практики для достижения богатства:

II.Следующие 10 дней: прибавь к искренним улыбкам взгляд полной заботы, любви, участия. Осознанный взгляд. Замечайте, что-нибудь хорошее в каждом с кем встречаетесь: красивый цвет волос, хорошее качество, перемену в настроении…

III.В следующие 10 дней прибавь ко всему вышеперечисленному хорошие слова. Говорите комплименты, подбадривайте себя и других. Если нет никого рядом, говорите это своему миру, себе самому (ведь каждая ваша клеточка – это всё равно, что ваши подданные, для которых вы — царь и бог). Создавай через слово хорошие мыслеформы и идеи.

IV.Следующие 10 дней добавьте пожелание счастья другим. Пожелание должно быть сердечным. «Я желаю тебе счастья» можно говорить мысленно каждому человеку, который едет с вами в метро, находится в одном помещении. Если людей слишком много, то можно желать сразу всем во множественном числе «Я желаю всем счастья».

Желать можно и на расстоянии, вспоминая знакомых и родных, людей из своего прошлого – всех, кто приходит на ум. Повторяйте это, словно мантру, обращаясь ко всем существам. Чтобы в течении дня даже маленькой щели не осталось, куда бы могла закрасться грустная мысль – мысль жертвы и бедняка.

V.Ну и наконец, следующие 10 дней, добавьте благое делание. Вы всегда можешь сделать что-то хорошее для других и этого мира. Делайте каждый день хотя бы 10 хороших дел, как минимум.

Например, сделайте массаж дорогому человеку, сходите с ребёнком туда, куда давно обещали, помогите помыть посуду, убраться, поучаствуйте в общественной уборке, посадите дерево, напишите хороший комментарий, чтобы поддержать хорошую идею…Есть много небольших дел, которые легко найти, придумать и выполнить, но сделать это может только по настоящему щедрый и внимательный к своему миру человек.

Другим помещает лень и найдётся сотня причин, чтобы не делать. Те же, кто справится, могут смело «записывать» себя в число щедрых людей. Безусловно, ваш мир удивит вас множеством хороших сюрпризов и «случайностей», благих обстоятельств.